Что можно есть и пить после инфаркта миокарда?

Опубликовано 06.02.2015 в рубрике Вопросы и ответы

Здоровая диета — один из наиболее простых и эффективных методов профилактики инфаркта. После инфаркта миокарда желательно придерживаться рациона питания, состоящего из овощей, фруктов, богатых клетчаткой цельнозерновых продуктов, рыбы, постного мяса и обезжиренных продуктов либо продуктов с низким содержанием жиров. Для снижения кровяного давления полезно снизить употребление соли. Кроме того, после инфаркта нежелательно употреблять алкоголь, так как это может вызвать повышение кровяного давления и уровня триглицеридов в крови.

То, что вы едите, влияет на уровень холестерина в крови, уровень кровяного давления, возможность развития диабета и ожирения. Придерживаясь здорового питания, можно значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшем и помочь сердцу быстрее восстановиться после инфаркта.

Полезные ссылки:

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 5.0/5 (2 голосов)

Статья: Что можно есть и пить после инфаркта миокарда?
Средняя оценка: 5.0
Максимальная: 5
Количество голосов: 2




14 комментариев


  1.  

    Главное побольше свежих фруктов и овощей, пить воду и естественно никакого кофе и других вредных привычек. Важно так же соблюдать режим дня — рано ложиться и рано вставать, избегать стрессов и можно попить какие-то успокоительные травки.




  2.  
    Кристина1991

    У моей тети случился инфаркт миокарда.Теперь она на диете, ест фрукты и овощи,злаки и в меру жирной пищи .Старается пить только воду или зелёный чай с молоком обезжиренным.Но она никак не может бросить курить,мы уже не знаем как ее отучить и что делать.Может какое -то медикаментозное вмешательство?и скажите нужно ли принимать какие-то лекарства или витамины?!




  3.  

    Рацион человека который перенес инфаркт миокарда должен быть продуманный до мелочей, ведь от этого зависит его жизнь. Во-первых, нельзя много кушать, нужно употреблять пищу не большими порциями — всего 200-300 граммов 5-7 раз в сутки. Во-вторых, диета при инфаркте миокарда может включать: полстакана морковного сока с ложкой не рафинированного растительного масла — дважды в день обязательно; обезжиренные молочные продукты; жидкие, сильно проваренные и протертые каши; овощные супы.




  4.  

    Чтобы человеку жить без этих страшных болезней, как инфаркт, инсульт, диабет и другие известные нам. Нужно позаботиться о своём питании, и проанализируйте своё меню, надеюсь много узнаете о себе, что съедаете много ненужного и не полезного для организма Прежде всяко нехватка кальция — беда вех наших заболеваний. Кальций быстро улетучивается с организма и поэтому болезни остаются. Когда кальция достаточно, то человек здоров и весел. Но только одна треть кальция улетучится, человек становится вялым. Правильное сбалансированное питание это лекарство будет от всех наших болезней. Организм получит все витамины и кальций с микроэлементами для сердца и лёгких.




  5.  
    СветланаСнежная

    Недавно муж пережил инсульт. Врачи предупредили, что следующим этапом может быть инфаркт. Какая профилактика инфаркта показана мужчине после 50 лет? Может быть, помогают какие то травы?




  6.  

    Хотелось бы выделить из списка овощей красные свежие помидоры. Они очень полезны при данном заболевании. Поэтому съедайте каждый день по одному спелому помидору. И побольше бывайте на свежем воздухе.




  7.  

    В первую очередь нужно строго соблюдать диету и по больше быть на природе.




  8.  
    басик

    Для профилактики повторного инфаркта, необходимо самому себе сказать, что нужно жить правильно. Забыть о сигаретах и спиртном на прочь. Яблоки — источник железа и магния и враг холестерина. Свежее яблоко или горсть сушеных яблочных долек помогут восстановить силы и крепость после перенесенного инфаркта.




  9.  
    Алёна.

    Я, к сожалению, знаю о инфаркте миокарда не понаслышке. Если пустить на самотек, может все закончиться самым ужасным образом.
    Инфаркт очень коварен, его бывает сложно распознать, иногда его воспринимают просто как вирусную инфекцию, так как знобит, слабость, полуобморочное состояние, это и ведет, иногда, к фатальным последствиям.
    НИ ЗА ЧТО, никакие жирные, жаренные, острые блюда, не то что спиртное, а и газировку сладкую пить нельзя, строгий режим питания.
    Нужны продукты содержащие Калий.

    И нельзя забывать, что Инфаркт Миокарда может привести к разрыву сердца.

    А насчет курения, не знаю, думаю, что если человек всю жизнь курил, а тут в одночасье бросит, не скажется ли это на его, и так истерзанном организме, более пагубно, чем само курение, поэтому бросать курить все-таки надо под наблюдением врачей.




  10.  
    Artur

    Есть и пить больному пережившему инфаркт миокарда все равно придется. Только в первое время придется соблюдать очень строгие рекомендации. Ну и в последующем стараться не есть много за один раз, не есть жирной пищи, так как она повышает уровень холестерина в крови, что может привести к образованию или увеличению уже имеющейся атеросклеротической бляшки и вызвать повторный инфаркт.




  11.  
    Мария И.

    Пить нужное количество воды, исключить вредности, берегите себя! Исключайте обязательно пересоленное, жирное, жареное, продукты быстрого приготовления!




  12.  
    Евгения

    после инфаркта нужно перестать вообще, нервничать, только положительные эмоции. Свежий воздух, здоровый сон. В пище побольше овощей и фруктов, сократить до минимума сладкое и покой , отдых.




  13.  

    О сердце нужно заботиться смолоду, даже если есть небольшие пагубные привычки к выпивке и курению, все равно нужно заниматься спортом, потому что с тренировкой мышц, тренируются мышцы сердца.




  14.  
    Вика Владимировна

    После перенесенного инфаркта нужна не диета! Необходимо менять образ жизни.Вот сюда входит и здоровое питание,и здоровый сон и умеренные физические нагрузки.Ведь это не один-два месяца посидеть на диете,это уже надо выработать привычки здорового образа жизни.И так жить.





Ответить


(required)